体調を崩しやすいならβグルカン入りのサプリを摂取しよう

女性

免疫強化に適した健康成分

数あるβグルカンのサプリの中から適切な物を選ぶ場合は、β-1.3グルカンやβ-1.3-1.6グルカンを含むサプリが魅力的です。そして毎日続けやすい価格の製品を探すこともポイントになります。また、サプリは毎日飲む物ですから、高品質で安全な環境で生産されている製品を選びましょう。

サプリメント

ガンと闘う細胞を活性化

免疫力を強化することで、細菌やウイルスを退けるβグルカンは、ガン細胞を直接攻撃するナチュラルキラー細胞も活性化させる働きを持っています。その優れた効能を期待できるため、ガン予防など、ガン治療に入る前からでも摂取しておきたい成分です。また、βグルカンのサプリを買う時は、配合量の多い物を選びましょう。

さまざまな情報を活用

サプリを持つ人

βグルカンは、主にキノコ類や酵母の細胞壁に多く含まれている多糖類です。免疫力アップやがん細胞の抑制、コレステロールの低下など、体にとって役立つ効能があると言われているこの物質は、体内で生成することが出来ません。そのため各効能を得るためには外から補う必要があります。食べ物から取ることももちろん可能ですが、より手軽に補給したいのであればβグルカンを含むサプリを飲むのがおすすめです。その際はサプリの主成分がどの食品由来のβグルカンであるかを確認するようにしましょう。同じβグルカンであってもキノコ類から抽出するかパン酵母から抽出するかによって、その特性は異なります。βグルカン自体の効能をより実感したいのであれば、パン酵母から抽出したものを選ぶと良いでしょう。しかしパン酵母以外のサプリは効果がないというわけではありません。βグルカン以外にキノコの効能も一緒に得たい場合には、そちらを選ぶのも良いかもしれません。サプリを選ぶ際には含有量や吸収率も重視しなければなりません。しかしパッケージを見ただけではわかりづらいこともある上、サプリの中には通販限定となっているものも多くあります。そのため事前に情報収集をすることが大切になってきます。購入を検討しているサプリがβグルカンをどの位含んでいるのか、またさまざまな効能の中からどこに注目して作られたものなのかを把握しておくことで、失敗なくサプリを購入することが可能です。実際に飲んでいる方の声も参考にしながら、目的とする効能が得られるサプリを選ぶようにしてください。

男の人

成分の効果

βグルカンのサプリは免疫力をアップしてくれるので風邪やウイルスに強い体になります。不溶性食物繊維で、老廃物を外に出してくれる働きがあるので便秘の改善にもなります。血糖値の上昇が穏やかになるので、脂肪が溜まりにくくなります。